Acho que a única coisa que consegui entender um pouco nos estudos sobre projeção astral (projeção da consciência, da "alma") é a importância do entendimento do papel da frequência e outros conceitos da teoria de ondas da Física.
Frequência, ressonância, espectro, interferência, superposição (acoplamento áurico), indução (emanar energia), sintonização (captar energia), como a luz influencia na matéria, como o aumento da vibração via indução gera oscilação, como se dá a conversão de energia eletromagnética em elétrica, etc. etc. etc.
Todos esses conceitos e fenômenos se embasam na teoria das ondas.
No fim das contas, nossa vontade, intenção, pensamentos, emoções e atitudes influenciam qual vai ser nossa frequência, nossa vibração e, por correspondência, o estado dos nossos corpos. (Princípios do Mentalismo + Vibração + Correspondência)
E não só.
O universo que acessamos, vivemos, nos manifestamos, se torna correspondido pela frequência do que estamos vibrando. (Princípios da Causa e Efeito + Correspondência + Vibração)
Na matéria mais densa, como no corpo físico, pensamentos ruins, emoções ruins, intenções ruins ou congêneres, demoram mais pra impactar negativamente o corpo (a doença vai se desenvolvendo aos poucos), quando comparado com uma matéria mais sutil (como no plano astral dos "sonhos lúcidos").
E, graças a Natureza, o contrário é verdadeiro.
Pensamentos bons, emoções boas, atitudes boas impactam positivamente os planos de manifestações e corpos da nossa e das outras consciências.
Dizem que no Plano Astral pensou » aconteceu. É tudo mais rápido, o tempo "passa" diferente, ou melhor: a matéria, por ser menos densa, se movimenta mais rápido, tem menos inércia e, portanto, maior plasticidade, se reorganiza mais rápido.
Está mais suscetível a ser alterada via força da mente (Princípio do Mentalismo) e suas repercussões ondulatórias :)
Lembre-se: sempre estaremos vibrando em uma faixa de frequência (Princípio do Ritmo), dentro de um espectro de possibilidades nos quais, os limites inferiores e superiores estão de acordo, por correspondência, com o Princípio da Polaridade, separados por grau e definidos pela nossa Vontade.
Assim, pela força da Mente, da Vontade, do alinhamento dos corpos (físico, emocional e mental), dos pensamentos, dos chacras, das emoções, das ações, das palavras, somos responsáveis pelo espectro do qual permitimos sintonia e, mais ainda, integração ou ressonância.
Muita Luz para nós.